Cantidad de Vitamina B12 en english muffins, blanco de grano entero
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de english muffins, blanco de grano entero hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean english muffins, blanco de grano entero.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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english muffins, blanco de grano entero
english muffins, blanco de grano entero es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en english muffins, blanco de grano entero se enumeran a continuación.
Agua
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39.48 g
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39.48%
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La energía (calorías)
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245 kcal
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Energía (julios)
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1023 kJ
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Proteína
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7.02 g
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7.02%
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lípido total (grasa)
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1.75 g
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1.75%
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Ceniza
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1.59 g
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1.59%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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50.17 g
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50.17%
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Fibra, dietética total
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3.5 g
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3.5%
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Azúcares, total de
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1.75 g
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1.75%
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Calcio, Ca
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140 mg
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0.14%
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Hierro, Fe
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2.53 mg
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El magnesio, Mg
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33 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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127 mg
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0.13%
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Potasio, K
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130 mg
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0.13%
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Sodio, Na
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386 mg
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0.39%
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Zinc, Zn
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0.97 mg
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Cobre, Cu
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0.164 mg
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El selenio, Se
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17.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.263 mg
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Nutrientes en english muffins, blanco de grano entero